© 2003 Linda Marks
Selama dua puluh tahun terakhir bahwa saya telah berlatih berpusat pada hati, berpusat badan psikoterapi spiritual saya telah menemukan diri saya sering diminta, pertanyaan terkenal, “Apa yang Anda LAKUKAN?” Kuesioner saya telah sering pria dengan latar belakang teknis, untuk siapa kata “hati” memiliki satu dimensi, konotasi linier. Seperti yang saya akan menjawab, mengatakan kepada mereka bahwa saya bekerja dengan hati, saya sering akan disambut dengan “Jantung adalah pompa mekanik It goes pompa, pompa.. Tidak ada kehidupan emosional dan spiritual ke jantung. Itu adalah metafora semua. ”

Saya tahu dalam usus saya bahwa ada lebih ke jantung daripada hanya pompa mekanik. Saya bisa merasakan energi elektromagnetik yang dipancarkan oleh tubuh klien sebagai saya bekerja dengan mereka. Aku tahu bagaimana hati seseorang terbuka atau membela itu adalah, duduk di seberang mereka dan terlibat dalam dialog. Saya bisa merasakan perubahan dalam kualitas energi mereka sebagai keamanan emosional klien meningkat. Ketika saya akan menempatkan tangan saya, dengan izin, di hati mereka atau bagian lain dari tubuh, untuk memudahkan pekerjaan emosional mereka, saya merasa bahwa ensiklopedia energik adalah di ujung jari saya. Demikian pula, kualitas niat saya dan kehadiran tampaknya mengalir dari hati saya ke hati klien saya.

Selama bertahun-tahun saya tidak memiliki data ilmiah atau bahasa untuk menunjukkan orang-orang bahwa apa yang saya tahu dan bisa melakukan klinis memang dasar ilmiah. Saya menemukan bahasa yang sama dengan teman dan kolega saya, Linda Russek, yang penelitiannya di awal 1990-an menunjukkan bahwa EKG hati satu orang dapat diukur dalam EEG dari brain1 orang lain. Dengan kata lain, energi emosional seseorang terdaftar di gelombang otak yang lain.

Rekan lain, ahli jantung Bruno Cortese, akan berbicara tentang bagaimana penerima transplantasi jantung seringkali akan mengalami perubahan literal hati. Tidak hanya akan kondisi kesehatan mereka akan diperbaiki setelah transplantasi jantung, tetapi juga kepribadian mereka akan menggabungkan aspek kepribadian orang yang hatinya telah mereka terima. Seseorang yang tidak pernah memiliki rasa untuk es krim atau sepeda motor, akan menemukan diri mereka keinginan es krim dan sepeda motor. Mereka kemudian akan menemukan bahwa es krim dan sepeda motor adalah nafsu orang yang hatinya telah mereka terima.

PERAN KUAT DARI HATI

Jantung adalah organ pertama yang terbentuk dalam tubuh. Ini adalah faktor pengorganisasian untuk pembentukan fisik, termasuk untuk pembentukan otak. Jantung berisi ekstensif otak-seperti materi saraf dan baru-baru ini telah diklasifikasikan sebagai kelenjar karena menghasilkan hormon sendiri. Selain otak otak kita, kita memang memiliki “otak jantung.” Jantung tidak hanya menempatkan keluar balancing sendiri dan mengatur hormon, tetapi juga seketika mengkomunikasikan informasi elektromagnetik dan kimia ke seluruh tubuh dan badan-badan lainnya di dekat it.2

Dalam artikelnya “Roh dan Materi Hati,” 3 Dorothy Mandel menulis, “Jantung dapat bertindak sebagai ritme farmasi-dispensing dan berkomunikasi apa yang dibutuhkan di mana dan kapan. Internalnya dan pulsa dapat naik kereta api semua ritme tubuh dan siklus ke dalam harmoni koheren dan berkomunikasi berbagai jenis informasi penting juga. ” Pola EKP Setiap orang adalah unik seperti sidik jari mereka. Variasi gelombang di setiap “heartprint” berisi informasi tentang sistem organ yang berbeda dan irama dalam tubuh. Ketika dua orang sentuh, heartwave satu dapat dilihat mendaftar di gelombang otak yang lain.

FAKTA HATI

Penelitian oleh Institute for HeartMath di California4 telah menunjukkan bahwa hati adalah generator yang paling kuat energi elektromagnetik dalam tubuh manusia:

• bidang kelistrikan jantung adalah sekitar 60 kali lebih besar dalam amplitudo dari aktivitas listrik yang dihasilkan oleh otak.

• medan magnet yang dihasilkan oleh hati adalah lebih dari 5000 kali lebih besar dalam kekuatan dari bidang yang dihasilkan oleh otak

• energi elektromagnetik jantung tidak hanya menyelubungi setiap sel dari tubuh manusia, tetapi juga meluas keluar ke segala arah dalam ruang di sekitar kita
• Bidang jantung kami menyentuh orang-orang dalam 8 – 10 kaki di mana kita diposisikan (dan mungkin dengan cara yang lebih halus pada jarak yang lebih besar)

• Sinyal jantung  Satu orang dapat mempengaruhi gelombang otak orang lain, dan hati-otak dapat terjadi sinkronisasi antara dua orang ketika mereka berinteraksi

• Penelitian  dilakukan di Institute of HeartMath menunjukkan bahwa lapangan jantung merupakan pembawa informasi penting

Kondisi mental dan emosional berdampak pada kualitas kontak kami tawarkan kepada orang lain. Ketika kita menyentuh satu sama lain dengan aman, niat hormat, penuh kasih baik secara fisik dan emosional, kita sebut ke dalam bermain kekuatan penyembuhan penuh hati. Semakin besar “koherensi” – perasaan bahwa hidup adalah dipahami, dikelola dan bermakna – salah satu berkembang, yang menjadi lebih sensitif terhadap sinyal elektromagnetik halus dikomunikasikan oleh orang-orang di sekitar mereka.

Dalam pengalaman saya bekerja dengan kelompok, dampak gabungan dari interaksi medan elektromagnetik dari semua hati anggota kelompok ‘menciptakan ruang yang kuat di mana individu dapat melakukan pekerjaan penyembuhan lebih dari satu-satu. Sebagai salah satu anggota kelompok pergi lebih dalam, dan semakin dekat ke inti mereka, yang lain dalam kelompok merasakan getaran energik “membuka hati” orang ini dan tersentuh olehnya – penuh semangat, serta emosional.

PELAJARAN DARI KEKUATAN HATI

Memiliki pemahaman yang lebih besar tentang peran dan kekuatan jantung menyoroti bagaimana memikirkan berbagai pengalaman manusia.

1. Heartpower dan genetik kita make-up: Dorothy Mandel menulis, “” Secara genetik, sel beradaptasi dengan apa yang mereka anggap lingkungan mereka untuk menjadi. Karena suatu peristiwa yang dialami di tengah-tengah respon jantung akan dirasakan dan ditafsirkan sangat berbeda dari acara yang dialami di tengah-tengah respon stres, jantung juga dapat mempengaruhi ekspresi genetik kuat. Menjadi lebih hati sadar dan bekerja menuju ekspresi emosi otentik dan kedamaian batin positif dapat mempengaruhi kesehatan genetik kita.
2. Jantung kesadaran dan kehamilan: Setelah dari titik di atas, kualitas energi hati kita selama kehamilan berdampak pengalaman bayi berkembang. Pada lokakarya psikologi prenatal dan perinatal Saya berpartisipasi dalam beberapa tahun yang lalu, Thomas Verny, fasilitator, membahas penelitian seorang rekan Italia yang mengeksplorasi bagaimana perasaan seorang ibu sadar dan bawah sadar tentang kehamilan berdampak anak. Ketika seorang ibu baik secara sadar dan tidak sadar ingin menjadi hamil dan menyambut bayinya, anak berkembang. Ketika ibu baik secara sadar atau tidak sadar menginginkan bayi, anak baik-baik saja. Ketika ibu tidak sadar atau sadar menginginkan bayi, anak merasakan dampak dari iklim emosional yang bermusuhan. Saya ingat sebuah kisah tentang seorang wanita yang tidak hanya tidak ingin bayinya tetapi juga membenci kehadiran mengganggu di tubuhnya. Ketika dokter Italia akan menggunakan USG untuk melihat bayi sebagai ibu berbicara tentang kemarahan nya dia dan kehamilan, bayi akan meringkuk dalam bola kecil di sudut rahim, berusaha membuat dirinya sangat kecil. Bahkan dalam-rahim, bayi dapat merasakan kekuatan dari-Nya / hati ibunya. Ketika mempertimbangkan memiliki anak, membuat, bijaksana heartful, keputusan terintegrasi adalah penting bagi kesejahteraan keseluruhan anak.
3. Kekuatan sentuhan: Ketika kita menjangkau dan menyentuh orang lain, kita benar-benar memperluas energi hati kita. Kita dapat mengerti mengapa mencintai, saat ini, sentuh hormat adalah suatu kekuatan penyembuhan yang kuat. Demikian juga, sentuhan menyakitkan membawa pesan mendalam yang mendaftar di jantung dan tubuh, baik pada saat dan dari waktu ke waktu. Belajar untuk terlibat hati kita secara sadar berhubungan dapat mendatangkan penyembuh alam kita masing-masing.
4. Kekuatan cinta: Cinta adalah lebih dari emosi. Ini adalah fenomena elektromagnetik. Ketika seseorang datang kepada Anda dari tempat cinta, rasanya berbeda dari ketika seseorang datang kepada Anda dari tempat ketidakpedulian atau tidak suka. Arus energik menular dari satu orang ke orang lain bervariasi dengan negara mereka hati. Menjadi diterima dengan hari kasih sayang demi hari harus sangat bergizi bagi jiwa.
5. Terjebak dalam pola perilaku dipicu: Karena heartwaves satu orang mendaftar di gelombang otak orang lain, ketika seseorang mendapat emosional dipicu atau terjebak, dampak energi emosional mereka mungkin cukup kuat untuk melumpuhkan orang lain. Pernahkah Anda merasa terjebak diri sendiri ketika orang yang dicintai telah dipicu oleh perilaku Anda? Jika dua orang yang dipicu sekaligus, hati dan otak berinteraksi dalam tarian gelombang energi yang sulit. Sama seperti stopkontak listrik perlu beralasan, begitu sirkuit emosional kita energik. Ketika pasangan macet, pihak ketiga dapat membantu memecahkan pola dengan mengandung dan landasan energi dari rangkaian relasional.
6. Rasa sakit isolasi: Sama seperti kita memberi makan satu sama lain ketika kita berbagi kasih, hati terbuka, hidup menjadi lebih kosong dan tandus ketika kita kekurangan kontak energik dengan hati orang lain. Isolasi pada awalnya menyakitkan, dan sering mati rasa jika terlalu banyak waktu berlalu. Manusia perlu menyentuh dan disentuh, baik secara fisik maupun emosional. Medan energi hati kita yang diperkaya dengan menghubungkan dengan hati orang lain.
7. Kekuatan masyarakat heartfull: Karena hati kita mempengaruhi otak kita, bayangkan dampak duduk dalam lingkaran komunitas penyembuhan! Bayangkan apa diagram energi elektromagnetik akan terlihat seperti sekelompok orang berbicara dan mendengarkan dari hati mereka! The grid energi yang dibentuk oleh komunitas heartfull harus kuat dan jauh jangkauannya!
8. Menyelesaikan konflik: Tulus komunikasi antara dua orang tidak hanya memperdalam dialog, tetapi juga meningkatkan bidang energi antara mereka. Jika kita bisa mendapatkan bawah konflik dan mengatasi inti permasalahan, penyembuhan dan kedekatan dapat terjadi.

Secara keseluruhan, kami memiliki banyak keuntungan melalui pemanfaatan sadar kekuatan hati. Kita bisa memiliki tubuh sehat, keintiman yang lebih besar dan kepuasan dalam hubungan kita, dan makanan dan dukungan yang terhubung ke orang lain hidup dan berpikir dari hati.

Catatan:

1. Lihat “Interpersonal jantung-otak pendaftaran dan persepsi cinta orangtua: Setahun 42 tindak lanjut dari Penguasaan Harvard Study Stres,” oleh Linda G. Russek dan Gary E.Schwartz, Energi Halus, 1994

2, 3, 5. Dari “Roh dan Materi dari Hati” oleh Dorothy Mandel, Grace Millenium, Musim Dingin 2001.

4. Penelitian yang dilakukan oleh Institut HeartMath tersedia di www.heartmath.org.

Linda Marks, MSM dikembangkan dan telah dipraktekkan EKP (emosional-kinestetik psikoterapi), hati-berpusat, berpusat badan terapi spiritual selama hampir dua puluh tahun. Isi dari artikel ini menarik dari buku barunya PENYEMBUHAN PERANG antar jender: KEKUATAN HUBUNGAN SOUL-Centered (HeartPower Press, 2004). Linda bekerja dengan individu, pasangan dan kelompok-kelompok dalam praktek Newton nya. Anda dapat menghubungi dia di 965-7846 LSMHEART@aol.com atau (617).

Linda Marks, MSM, telah dipraktekkan psikoterapi tubuh dengan individu, pasangan dan kelompok selama lebih dari dua puluh tahun. Dia adalah pendiri Seksualitas di Area Boston dan Jaringan Spiritualitas dan merupakan penulis Penyembuhan Perang Antara Jenis kelamin: The Power of Hubungan Jiwa-Centered (HeartPower Press, 2004), dan Hidup Dengan Visi: Reclaiming Kekuatan Hati ( Pengetahuan Sistem, Inc, 1989). Dia bisa dihubungi di LSMHEART@aol.com, www.healingheartpower.com atau (617) 965-7846.

Langkah-langkah Penting Menjaga Hati

Hati dalam bahasa Arab disebut dengan al-qalb, yang berarti bolak-balik. Disebut demikian, karena hati adalah dunia abstrak (closed area), unik, dan berkembang (developmental). Hati gampang berubah, sukar dibaca, senantiasa berkembang, dan pasang-surut.

Karena memiliki sifat seperti itu, maka hati harus dijaga dengan baik. Sebab, jika tidak dijaga, hati akan berubah menjadi hati yang sakit (al-qalb al-maridh). Begitu banyak manusia yang memiliki pikiran cerdas, tetapi akhirnya menjadi orang hina hanya karena memiliki hati yang sakit.

Rasul bersabda, “Dalam tubuh manusia ada segumpal daging, apabila ia baik, maka baik pula seluruh tubuhnya; dan jika ia rusak, maka rusak pula seluruh tubuhnya. Ketahuilah, itulah hati.” (Al-Hadis).

Kecerdasan yang ada di dalam pikiran, bisa dikalahkan oleh kebusukan yang ada di dalam hati. Orang seperti itu biasanya akan marah pada kebenaran dan senang pada kebatilan. Dan, jika hal tersebut terjadi, maka itulah hati  sedang sakit. Sama seperti anggota tubuh lainnya, hati yang sakit bisa dilihat dari tiga hal. Pertama, kemampuan indera yang ada di dalam hati akan hilang secara total. Hati seperti ini akan menjadi buta, tuli, bisu, dan lumpuh. Ia tidak bisa membedakan antara kebenaran, kesesatan, ketakwaan, kemaksiatan, dan lain sebagainya.

Kedua, kemampuan indera yang ada di dalam hati menjadi lemah. Padahal sebenarnya, kemampuan indera tersebut kuat. Sama seperti anggota tubuh lainnya, jika sedang dalam keadaan seperti ini, hati berarti butuh asupan gizi.

Ketiga, hati tidak bisa melihat sesuatu dalam bentuk yang sebenarnya. Seperti melihat kebenaran menjadi kesesatan, kesesatan menjadi kebenaran, merasakan manis menjadi pahit, dan pahit menjadi manis.

Lalu, bagaimana menjaga hati agar tetap sehat? Ibnul Qayyim menjelaskan, agar hati bisa tetap sehat, ia bisa dilakukan dengan tiga cara; menjaga kekuatan hati, melindungi hati dari hal-hal yang membahayakan, dan membuang zat-zat yang berbahaya bagi hati. Kekuatan hati bisa didapatkan dengan iman. Dan iman merupakan sumber kekuatan hati paling utama. Jika iman hilang, hati akan menjadi sakit.
 
Sedangkan untuk melindungi hati dari hal-hal yang membahayakan, bisa dilakukan dengan menjauhkan diri dari perbuatan dosa dan maksiat. Sebab, kedua hal ini yang dapat membuat hati menjadi sakit. Ia sama dengan racun yang jika dikonsumsi pasti akan membahayakan tubuh.

Terakhir, agar tetap sehat, zat-zat yang membahayakan hati harus dibuang. Dan, cara paling efektif untuk membuang zat-zat yang berbahaya tersebut adalah dengan tobat dan istighfar. Tobat dan istighfar adalah dua obat yang bisa membuang toksin di dalam hati. Ia bagaikan antibody yang bisa membuat hati tetap sehat.

Oleh Arif Munandar Riswanto

Tiga Langkah Mengasah Kekuatan Spiritual

Oleh A Ilyas Ismail

Manusia sebagai makhluk tertinggi ciptaan Allah memiliki kemampuan tak terbatas. Tidak saja kemampuan fisik, intelektual, dan moral, tetapi juga kekuatan spiritual. Sebagian dari kekuatan itu telah dikenali dengan baik, tetapi sebagian lagi, terutama yang berhubungan dengan kekuatan rohani manusia (spiritual power), belum banyak yang diketahui dan dikembangkan. Tak heran bila ada pakar yang menyebut manusia sebagai The Unknown, yaitu makhluk yang belum sepenuhnya diketahui.

Kekuatan spiritual ini, menurut ulama besar dunia, Yusuf al-Qaradhawi, bermula dari penanaman (peniupan) roh ketuhanan atau spirit ilahi ke dalam diri manusia (QS Shad [38]: 71-72), yang menyebabkan manusia menjadi makhluk yang unggul dan unik. Firman-Nya, “Kami jadikan dia makhluk yang (berbentuk) lain. Maka, Mahasucilah Allah, Pencipta yang paling baik.” (QS Almu’minun [23]: 14).

Menurut al-Qaradhawi, ada beberapa cara yang perlu dilakukan untuk mengasah dan mempertinggi kekuatan spiritual ini. Pertama, al-iman al-`amiq, yaitu memperkuat iman kepada Allah SWT dengan selalu mengesakan dan menyandarkan diri hanya kepada-Nya.

Kedua, al-ittishal al-watsiq, yaitu membangun hubungan dan komunikasi yang kuat dengan Allah SWT. Komunikasi dilakukan dengan ibadah dan senantiasa mendekatkan diri kepada-Nya melalui ibadah-ibadah wajib (al-mafrudhat) ataupun ibadah-ibadah sunah (al-mandubat).

Ketiga, tathhir al-qalb, yaitu upaya menyucikan diri dari berbagai penyakit hati. Kekuatan spiritual, menurut Qaradhawi, berpusat di hati atau qalb, fu`ad, atau al-ruh. Penyucian dilakukan agar hati atau kalbu sebagai “pusat kesadaran” manusia menjadi “sensitif” sehingga senantiasa ingat kepada Allah, takut akan ancaman dan siksa-Nya, serta penuh harap (optimistis) terhadap rahmat dan ampunan-Nya.

Menurut al-Qaradhawi, kekuatan spiritual ini adalah pangkal (al-asas), sedangkan kekuatan-kekuatan lain hanyalah penunjang (al-musa`id). Bahkan, menurut Sayyid Quthub, tak ada kekuatan lain yang bisa menandingi kekuatan yang satu ini. Nabi SAW dan kaum Muslim pada awal periode Islam diminta oleh Allah SWT agar mempertajam kekuatan ini dengan turunnya surah Almuzammil dan Almuddatstsir.

Oleh sebab itu, para aktivis perjuangan Islam, menurut Quthub, wajib hukumnya memiliki kekuatan spiritual ini. Dalam tafsir Fi Zhilal al-Qur’an, Sayyid Quthub menegaskan kedahsyatan kekuatan yang satu ini. Katanya, “Bekal mereka adalah iman. Perbendaharaan mereka juga iman. Sedangkan, sandaran mereka adalah Allah. Semua bekal, selain bekal iman, pasti habis. Semua perbendaharaan, selain perbendaharaan iman, juga habis. Sementara itu, setiap sandaran, selain sandaran Tuhan, bakal roboh.” Wallahu a’lam.

http://www.republika.co.id/