Terapi Pernafasan Zhen-Qi
Teknik pernafasan ini dikembangkan oleh Profesor Li Shao Bo, dokter terkenal Cina ahli dalam kesehatan dan seni umur panjang.
Research Institute of Lanzhou – China
Pada tahun 1983, Li Shao-bo dengan Teknik Zhen-Qi meditasi dianugerahi Uji Klinis Teknologi Excellence Award oleh Provinsi Gansu, dan diakui di Cina sebagai teknik pelestarian kesehatan kuno.
Ilmu Zhen Qi Yun Xing mendapat pengesahan dari pemerintah Tiongkok pada tahun 1962. Tujuh tahun kemudian yaitu di tahun 1969 secara resmi berdirilah “Zhen Qi Yun Xing Research Institute Prof. Dr. Le Shao Bo” di Lan Zhou.Banyak buku-buku yang ditulis oleh Prof. Dr. Li Shao Bo. Buku pertama berjudul “Zhen Qi Yun Xing Fa” (Teknik Sirkulaki Zhen Qi) diterbitkan pada tahun 1979. Buku kedua yang berjudulkan “Zhen Qi Yun Xing Lun” (Teori Sirkulasi Zhen Qi) diterbitkan pada tahun 1982. Pada usia 90 tahun yaitu di tahun 1999 beliau masih menerbitkan satu buku lagi yang berjudul “Zhen Qi Yun Xing Xue” (Ilmu Zhen Qi Yun Xing). Penghargaan lain yang diperolehnya adalah “Outstanding Science-Tech Success Award” dalam acara “5th World Traditional Medicine Conference in 2001” di China. Selain itu Prof. Dr. Li Shao Bo telah mendokumentasikan penelitiannya di rumah sakit secara ilmiah kedokteran dan telah menerbitkan buku karangannya, yakni “Treatise on Zhen-Qi Circulation”.
Awalnya, DR. Li merasakan keprihatinan yang mendalam melihat pasiennya bolak-balik datang. Buat Li, hal itu merupakan pemborosan dan menurunkan kredibilitasnya sebagai dokter. Lalu dengan mendalami kitab induk dari berbagai ilmu pengobatan tradisional *Tionghoa* yang berusia 3000 tahun, Li mulai merumuskan Zhen Qi dan cara mempraktekkannya.
Zhen qi adalah teknik pernafasan alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh dengan cara mengoptimalkan energi vital yang sudah ada dalam tubuh kita sendiri untuk menyembuhkan diri sendiri. Zhen Qi Sirkulasi mengajarkan bahwa pernapasan dalam itu sangat penting, akan tetapi justru kita tidak pernah melakukannya. Kita terbiasa menggunakan pernapasan luar yang berlangsung antara 16-20 kali per menit. Menurut isi Kitab Kaisar Kuning, zhen qi akan efektif bila kita melakukan pernapasan dalam yang berlangsung antara 9-10 kali per menit. Hitungan 9-10 kali per menit menunjukkan kita diharapkan bisa bernapas dalam dan lambat.
Meditasi adalah suatu proses yang dilakukan secara sadar untuk memusatkan banyak titik perhatian ke satu titik perhatian. Salah satu teknik meditasi yang terkait dengan pernapasan adalah meditasi sirkulasi temuan DR. Li Shao Bo, seorang profesor asal Lanzhou, China. Meditasi ini disebut Zhen Qi. Zhen artinya asli, dan Qi artinya energi. Zhen qi atau energi asli/murni manusia sebenarnya sangat potensial untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan dan stamina, sayangnya hanya sedikit orang yang paham mengenai hal ini.
Kitab Kaisar Kuning sebagai kitab induk mengajarkan bahwa panjang umur dengan kualitas tubuh yang sehat itu penting. Namun untuk merumuskan kitab yang disebut yellow emperor ini, selain bahasanya sangat kuno, sistematikanya juga tidak bagus, bahkan para ahlipun belum tentu paham dengan tulisan yang tersuguhkan, akhirnya DR. Li berhasil dapat merumuskan dan menemukan cara mempraktekkan zhen qi (bernapas yang benar).
Menurut ilmu kedokteran Traditional Chinese Medicine pengumpulan dan pergerakan ZHEN QI dalam tubuh manusia melalui jalur tertentu mencapai keseluruh tubuh memberi sumber tenaga untuk pergerakan kehidupan sel, jalur-jalur tersebut yaitu :
• 12 Jing ( 12 Meridian organ )
• 15 Luo ( Meridian penghubung )
• Qi Jing Ba Mai ( 8 Meridian Buffer )
Teknik ini memiliki 5 Tahap cara meditasi yang mampu mengaktifkan Chi dan mengalir ke Meridian sehingga menyembuhkan diri sendiri dari berbagai macam penyakit. Untuk melatih dan menguasai tahapan-tahapan tersebut perlu bimbingan instruktur supaya hasil meditasi yang dicapai efektif dan optimal.
Sebuah pengantar singkat ke teknik meditasi adalah:
- Teknik yang mudah dipelajari dan menghasilkan yang luar biasa untuk kesehatan dan penyembuhan. Hal ini terutama cocok untuk orang-orang setengah baya dan orang tua untuk melakukan sehingga untuk berlatih secara teratur untuk kesehatan yang baik dan umur panjang.
- Tema sentral dari teknik meditasi Zhen-Qi Li didasarkan pada pernapasan alami, sehingga memungkinkan qi untuk bergerak ke arah Dantian, di mana qi akan dipelihara dan akumulasi untuk mendorong melalui REN dan DU meridian, serta meridian lainnya, sedemikian rupa sehingga dapat mengalir dalam semua meridian sejalan dengan kebutuhan fisiologis.
- Ketika qi kuat dan mengalir bebas, mekanisme tubuh akan disegarkan yaitu akan mengatur diri sendiri dan penyembuhan diri, sehingga memperkuat tubuh dan mengendalikan dari penyakit, tanpa ada efek samping apapun.
- Teori Li Shao-bo meditasi Zhen-Qi didasarkan pada teori Medical Cina. Dengan ilmu pengetahuan modern sebagai landasannya. Melalui praktek dan pengalaman klinis, itu telah membentuk nilai yang sebenarnya.
- Telah terbukti efektif dalam mengobati penyakit, seperti stroke, tumor, kanker, lambung dan usus gangguan, penyakit jantung, penyakit hati dan kandung empedu, diabetes, bronkitis, asma, hipertensi, rematik, menurun penglihatan, pemulihan dari penyakit berat dan sebagainya.
Pelatihan pernafasan dan Meditasi Zhen Qi Yun Xing sangat efektif untuk memelihara kesehatan dan membantu penyembuhan berbagai macam jenis penyakit. Dan telah dilakukan penelitian selama kurun waktu lebih dari 60 tahun terhadap sekitar 80 jenis penyakit dengan hasil yang sangat menggembirakan.
Meditasi Zhen Qi Yun Xing adalah teknik terapi yang ilmiah, alami, aman dan tanpa efek samping karena tidak menggunakan alat dan obat, tidak berhubungan dengan agama/kepercayaan, musyrik, mistik, tahayul, gaib dll.
Leave a Reply