Qi Gong untuk Pemulihan Stroke

back19

Pemulihan Stroke

Stroke terjadi ketika pembuluh darah, yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak, meledak atau tersumbat oleh gumpalan. Ini menyebabkan gangguan suplai darah ke bagian otak. Ini dapat merusak atau menghancurkan sel-sel otak yang akan memengaruhi fungsi tubuh. Misalnya, jika stroke merusak bagian otak Anda yang mengontrol gerakan anggota tubuh, kemampuan Anda untuk menggerakkan lengan atau kaki mungkin terpengaruh. Stroke juga dapat memengaruhi proses mental seperti bagaimana orang merasakan, berpikir, berkomunikasi, atau belajar. Dalam video di halaman ini Anda akan mempelajari beberapa metode Qigong untuk pemulihan stroke. Latihan-latihan ini dapat mempercepat proses pemulihan, terlepas dari berapa lama stroke terjadi.


5 Alasan Mengapa – Qigong Untuk Pemulihan Stroke?

  1. Seperti yang saya jelaskan di atas, jika Anda terserang stroke, otak Anda akan terpengaruh. Qigong membantu Anda membentuk koneksi baru di otak Anda karena gerakan yang terlibat adalah gerakan yang tidak biasa dilakukan oleh tubuh Anda. Gerakan-gerakan baru ini meningkatkan koneksi otak baru.
  1. Qigong melibatkan gerakan berulang yang membantu Anda untuk memperkuat koneksi neurologis baru di otak Anda . Pengulangan adalah kuncinya di sini. Semakin banyak pengulangan, semakin stabil koneksi baru ini.
  1. Qigong gratis dan mudah diakses . Tidak seperti menghadiri gym, fisioterapis atau berenang untuk membantu pemulihan dari stroke, metode Qigong, setelah Anda mempelajarinya, dapat dilakukan dalam kenyamanan rumah Anda tanpa biaya. Metode lain untuk membantu pemulihan dapat menimbulkan biaya atau kunjungan ke fasilitas khusus yang tidak selalu praktis. Anda juga dapat berlatih Qigong dari posisi berdiri, duduk atau berbaring. Karena itu, Anda dapat dengan mudah mengadaptasi metode Qigong agar sesuai dengan rentang pergerakan individual Anda setelah stroke.
  1. Latihan Qigong dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam kegiatan sehari-hari Anda . Ini membuat aspek pengulangan mudah dilakukan karena Anda dapat berlatih Qigong ketika Anda berdiri dalam antrian, berjalan, mengemudi, berdiri, meraih sesuatu, dll.
  1. Qigong membantu menyeimbangkan seluruh tubuh . Bekerja dari perspektif seluruh tubuh sangat penting setelah stroke karena ini berarti bahwa bagian-bagian tubuh Anda yang mungkin telah dilemahkan oleh stroke dapat dibantu oleh bagian-bagian yang lebih kuat.

Latihan qigong untuk pasien pasca stroke

Tinjauan studi meta-analisis yang berkualitas tinggi ini menemukan bahwa latihan MB (seperti Qigong) sebagai pengobatan tambahan berpotensi meningkatkan depresi, aktivitas hidup sehari-hari, dan mobilitas pasien pasca-stroke ini. Mereka membatasi penelitian untuk mereka yang setidaknya 5 minggu, dan mereka semua menunjukkan hasil positif pasca stroke. Meta-analisis ini menunjukkan tingkat kekakuan yang sangat tinggi (menggunakan daftar periksa PRISMA), dan merupakan karya gabungan dari Peneliti Cina dan Amerika.

“Sepengetahuan kami, ini adalah meta-analisis pertama yang mencakup efek rehabilitasi tai chi dan qigong di antara penderita stroke. Temuan utama dari tinjauan sistematis ini sangat penting bagi sektor kesehatan publik karena banyak penderita stroke mengalami berbagai tingkat depresi dan kehilangan kapasitas fungsional — keduanya memengaruhi suasana hati, fungsi, dan kualitas hidup mereka. Latihan MB dapat digunakan sebagai perawatan komplementer yang aman dan murah untuk menawarkan pasien ini hasil yang lebih menguntungkan. “

ABSTRAK

Efek Latihan Pikiran-Tubuh untuk Mood dan Kemampuan Fungsional pada Pasien dengan Stroke: Tinjauan Analitik dari Uji Coba Terkontrol Acak.

Int J Environ Res Kesehatan Masyarakat. 2018 11 Apr; 15 (4). pii: E721. doi: 10.3390 / ijerph15040721.

Zou L, Yeung A 2, Zeng N, Wang C, Sun L, Thomas GA, Wang H.

Abstrak

Tujuan : Efek stroke bersifat fisik dan mental dan mungkin memiliki implikasi serius pada kesejahteraan penderita stroke secara keseluruhan. Tinjauan analitik ini bertujuan untuk mengevaluasi secara kritis dan mensintesis secara statistik literatur yang ada mengenai efek latihan pikiran-tubuh (MB) pada suasana hati dan kemampuan fungsional pada pasien dengan stroke. Metode : Tinjauan literatur terstruktur dilakukan dalam database Bahasa Inggris (PubMed, PEDro, dan Cochrane) dan China (Wanfang dan CNKI (Database Informasi Pengetahuan Nasional China)). Enam belas uji coba terkontrol secara acak dianggap memenuhi syarat untuk meta-analisis. Berdasarkan model efek acak, kami menggunakan ukuran efek gabungan untuk menentukan besarnya efek rehabilitasi intervensi latihan MB pada depresi, kecemasan, aktivitas hidup sehari-hari, dan mobilitas fungsional di antara para penyintas stroke. Jumlah skor PEDro berkisar antara lima hingga sembilan poin (kualitas metodologis baik-ke-baik), tetapi tidak adanya alokasi terselubung dan penilai buta dilaporkan dalam sebagian besar studi. Hasil : Hasil agregat menunjukkan bahwa intervensi latihan MB dikaitkan dengan ADL yang meningkat secara signifikan (Hedges ‘g = 1,31, 95% CI 0,85 hingga 1,77, p <0,001, I² = 79,82%) dan mobilitas (Hedges’ g = 0,67, 95 % CI 0,25 hingga 1,09, p <0,001, I² = 69,65%), dan mengurangi depresi (Hedges ‘g = -0,76, 95% CI -1,16 hingga -0,35, p <0,001, I² = 74,84%).

Kesimpulan : sebagai pengobatan tambahan, latihan MB berpotensi meningkatkan aktivitas hidup sehari-hari, dan mobilitas pasien pasca stroke ini. Studi masa depan dengan metodologi yang lebih kuat akan diperlukan untuk memberikan kesimpulan yang lebih pasti.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*