Titik Akupresur ST36: Perut 36 atau Zu San Li

Zu San Li (ST36) biasanya digunakan untuk mengatasi ketidaknyamanan pencernaan, mual dan muntah, serta stres dan kelelahan.

Intinya terletak sekitar ruang empat jari di bawah patela di bagian cekungan di sisi lateral tulang (tibia).

Dalam literatur dan praktik tradisional Tiongkok, poin ini sering dirangsang untuk promosi kesehatan dan umur panjang.

Ada banyak penelitian ekstensif yang dilakukan dengan Zu San Li (ST36) dalam literatur ilmiah. Dalam studi neuroimaging, stimulasi Zu San Li (ST36) telah terbukti mempengaruhi sistem limbik dan paralimbik di otak [2] yang dapat mempengaruhi respons tubuh terhadap stres [3]. The Journal of Autonomic Neuroscience juga menerbitkan sebuah artikel yang menunjukkan bahwa Nei Guan (P6) dan Zu San Li (ST 36) yang digunakan bersama memiliki efek pada motilitas gastrointestinal [1].